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ヨーグルトと言えば、スーパーでも安く売られているおなじみの食品ですが、フジワラさんによると

「建部ヨーグルトは、菌（プロバイオティクスBL菌）が強いんよ！」

とのこと。
ちなみにこの建部ヨーグルト、TikiTikiのグルメコンテンツ「こんなの堂」の兄弟サイト「おかやま本舗」でお買い物できます。その商品紹介ページを見ると、「生乳100%」「町内産100%」「100倍の乳酸菌」と100が並び、何だか凄そうです。

また、今回の商品は「9日間の元気な乳酸菌生活 ギフトセット」とユニークなネーミング。9日間食べると元気になれるのだろうか？？？
最近忙しく食生活が乱れがちだったので、ここは一つ9日間ヨーグルト生活をやってみよう！と思い立ち、注文ボタンをポチッと。

ネットで注文してから4日後、無事届きました！

パッケージが牛柄で可愛い。

9日間×二人分あります。ホクホク♪

パッケージの中にはヨーグルトの他に、砂糖（オリゴ糖）とブルーペリージャム、スプーンが同梱されていました。

ヨーグルトと言えば、やっぱり朝ご飯？食べたらTikiTikiのTwitter（@tikitiki_jp）にツイートします。

■1日目

【9日間ヨーグルト生活】今日から9日間「建部ヨーグルト」を食べます！味はプレーンでした。ちょっと酸っぱいです。

Twitterでは全く言い表せていませんが…、ヨーグルトの「酸味」と「コク（バターっぽい感じ）」が普段食べているヨーグルトの100倍…とは行かないまでも、2～3倍に感じられます。

まずは2～5日まで。途中、飽きが来ないよう工夫してみました。

■2日目

【9日間ヨーグルト生活】2日目です。日曜ですが早起きしてヨーグルトです。

■3日目

【9日間ヨーグルト生活】3日目です。酸味が気になるので、付いてきたオリゴ糖を入れてみました。やさしい甘み。

■4日目

【9日間ヨーグルト生活】4日目です。少し飽きてきたので、付属のブルーベリージャムをかけてみました。味が変わりました！美味しい。

■5日目

【9日間ヨーグルト生活】5日目です。コンフィチュールが合うということで、リンゴを煮たものを乗せてみました。合いますね！

建部ヨーグルトには、フルーツの酸味と甘みがよく合います。添付のブルーペリージャムが美味しかったので、翌朝は調子に乗ってリンゴの甘煮を作ってみました（←いつもならめんどくさいので絶対しない！）。

さて、残りの6～9日目は…

■6日目

【9日間ヨーグルト生活】6日目です。今朝はパンと一緒に。パンが甘いのでプレーンでいただきます。

■7日目

【9日間ヨーグルト生活】7日目です。今朝は同じ発酵食品の納豆と一緒に。

■8日目

【9日間ヨーグルト生活】8日目です。今朝はバナナと。付属のブルーベリージャムをかけていただきます。やはりフルーツとの相性よし？

■9日目

【9日間ヨーグルト生活】9日目、最終日です。今朝はシリアルと一緒に。ボリュームがあってお腹満足です。さて、ヨーグルト生活での成果は後日レポートします！

後半は合わせるもののボリュームが増えてきました。バナナやシリアルを加えると腹持ちもよくオススメです。

■番外編
建部ヨーグルトの販売ページで紹介されているレシピで「スパイシーカレー」を作ってみました。

>>スパイシーカレーのレシピはこちらのページ中程をご覧ください

材料をそろえました。カリフラワーが手に入らなかったので、野菜はブロッコリーとパプリカで代用。

肉にヨーグルトを揉み込むのがポイント。

煮込みます。

できあがり！

ルー部分はヨーグルトの酸味とカレー粉の風味がきいていて見た目よりスパイシー。ご飯をレシピ通りバターライスにしたら、ご飯の甘みとカレーの酸味がよく合いました。

レシピはスマートフォンをADSLとWiFiでつないで台所で確認。

ホームページに直接アクセスしたので、レシピを印刷しなくてOK。

今回、9日間ヨーグルト生活に挑戦してみて、思いの外色々な食べ方ができたので面白かったです。
劇的に体調が良くなるわけではありませんでしたが、期間中、今朝はどんな食べ方をしようかと考えていたので、朝ご飯をより大切に感じました（これも今話題の朝活？）

新生活の朝食に「＋ヨーグルト」はいかがでしょうか。

建部ヨーグルトについてはこちらをご覧ください。
>>おかやま本舗・建部ヨーグルト

2012年3月6日～4月3日のプレゼントは建部ヨーグルト！
>>産地直送うまいものプレゼント

※建部ヨーグルト・プレゼントは2012年4月3日を持ちまして終了いたしました。たくさんのご応募ありがとうございました。

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